Gesundheitssport
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Unter Anleitung
zertifizierter Übungsleiter betreiben wir Gesundheitssport für Jung und Alt, ebenso bei
Vorliegen einer ärztlichen Verordnung
für Reha-Sport.
Ziel des Gesundheitssports
ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen
Leistungsfähigkeit. Gesundheitssport kann jeder Mensch in jedem Alter
ausprobieren. Bewegung stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
Vorteile und Gewinn des
Gesundheitssports:
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Lebensfreude fördern, Freiwilligkeit ist der beste und dauerhafteste Motivator
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Soziales Miteinander erleben
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Widerstandskräfte stärken
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Muskelkraft stärken
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Beweglichkeit fördern durch Stretching und leichte Schwingübungen
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Ausdauer verbessern
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Koordination verbessern, wichtig zur Vorbeugung gegen Verletzungen
Ein Probetraining ist jederzeit
möglich.
Herzlich willkommen in unserer VfL-Sporthalle, Wilhelmstraße 6, Uetze
Bitte bringt bequeme
(Sport)Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, eine Sweatshirt-/Jacke zum
Überziehen und etwas Wasser zum Trinken mit.

Ansprechpartner:
(Spartenleitung)
Anja Dreyer
anja.dreyer@vfl-uetze.com
Tel. 05173
925 259

Hockergruppe
Anke Brammer
Tel. 05173 923 406
