Bürgermeister Florian Gahre besuchte den Gesundheitssport beim VfL Uetze

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11 Nov

Gesundheitssport

Bürgermeister Florian Gahre besuchte den Gesundheitssport beim VfL Uetze

Am Vormittag des 22. Oktober trainierte Florian Gahre bei der Hockergymnastik der Gesundheitssparte in der vereinseigenen Sporthalle mit.

Unter Anleitung der Übungsleiterin Anke Brammer konnte er sich ein Bild über das Training mit verschiedenen Übungen machen. Hockergymnastik ist eine tolle Option, wenn Menschen nicht mehr ganz so sicher auf den Beinen sind und trotzdem etwas für ihren Körper tun wollen. Beim VfL Uetze geschieht das seit vielen Jahren in fast schon familiärer Atmosphäre in Gruppen von ca. 15 Teilnehmern. Der Bürgermeister staunte nicht schlecht über den Ehrgeiz und die Freude der Teilnehmer. bei den durchaus anspruchsvollen Einheiten. Mit verschiedenen Übungen werden die Nacken- und Oberkörpermuskulatur, sowie die Bauchmuskeln, das Becken und die Beine trainiert. Dabei werden unter Anleitung die verschiedenen Gelenke und Körperteile der überwiegend älteren Teilnehmer mit entsprechenden Trainingsutensilien in Wallung gebracht. Eine wirklich schweißtreibende Freizeitgestaltung, die aber dem Körper gut tut und das Wohlbefinden stärkt, meint auch der Bürgermeister.